العادات الذرية

"التغيير الكبير ليس نتيجة قرار واحد ضخم، بل هو تراكم مئات القرارات الصغيرة التي تتخذها كل يوم. خطوة بسيطة، مكررة باستمرار، قادرة على إعادة تشكيل حياتك بالكامل"
كتاب العادات الذرية (atomic habits) للكاتب جيمس كلير هو واحد من أكثر كتب تطوير الذات مبيعًا وتأثيرًا في السنوات الأخيرة، يطرح الكاتب فيه مفهوم التغيير التدريجي الذي يؤدي إلى نتائج مذهلة على المدى الطويل. حيث يعتمد الكتاب على مبدأ أن التغييرات الصغيرة المستمرة، أو ما يسميه “التحسين بنسبة 1%”، تُحدث تحولًا كبيرًا في الحياة الشخصية والمهنية.

المؤلف: جيمس كلير
المترجم: محمد فتحي خضر
سنة النشر: 2019
دار النشر: التنوير للنشر والتوزيع
عدد الصفحات: 304
التصنيف: تنمية ذاتية، علم نفس
ISBN: 9786144720660